En este curso aprenderemos a realizar estiramientos de los grandes grupos musculares en diferentes posiciones y formas. Es importante aprender a usarlos de palanca para no lesionarnos nosotros al realizar el estiramiento sobre la persona que está en la camilla.

Las técnicas de estiramientos musculares están indicadas tanto para realizar en consulta, después de realizar una descarga muscular, como en el ámbito deportivo, es decir, son aplicables tanto a atletas como a personas no deportistas. Este curso de estiramientos musculares lo podéis realizar solo como módulo o bien, dentro del curso superior de técnicas de masaje.

Objetivos

Los principales objetivos y competencias del curso de estiramientos musculares son conocer las indicaciones y contraindicaciones de las técnicas de estiramientos, aprender los mecanismos defensivos del cuerpo ante un estiramiento, saber estirar la musculatura aplicando diferentes técnicas de estiramientos musculares con el objetivo de relajar, estimular o potenciar un músculo.

Programa del Curso

1. Conceptos de estiramientos: Elasticidad, Movilidad articular, Flexibilidad
2. Tipos de estiramientos:
3. Indicaciones
4. El estiramiento en el masaje
5. Contraindicaciones
6. Mecanismos de defensa de los tejidos blandos ante un estiramiento
7. Estiramientos musculares

Impartido por: Montse García

Técnico Especialista en Radiodiagnóstico, Naturópata, Facioterapeuta, Formadora certificada en Facioterapia – Dien Chan por el Profesor Dr. Bùi Quôc Châu (Saigón 2006-2009), profesora de la EiMDC, Quiromasajista, Experta en reflexoterapia podal y masaje deportivo. Auxiliar de Clínica y de Rehabilitación, Coordinadora de masajistas deportivos en competiciones de ámbito nacional e internacional. Formador de Formadores, expedido por la Escuela de Servicios Sanitarios de Canarias, adscrita a la consejería de Sanidad, ente público del Gobierno de Canarias. Reconocimiento de Oficialidad por la Administración Pública (ESSSCAN)