Son dos técnicas de origen japonés que se basan en la observación del cuerpo, con el objetivo de corregir desequilibrios, aliviar dolores y aumentar la movilidad general. Se basan en el equilibrio de la respiración y en una actividad física correctiva.

Programa del Curso

Shinseita-ho

• Origen y definición.
• Estructura y función.
• Características.
• La técnica.
• Indicaciones-contraindicaciones.
• Práctica de los diferentes Do-shin: Dorsal, lumbar, pelvis, caderas, cervical y vitalización de todo el cuerpo.

Sotai-ho

• Secuencias de los ejercicios
• Ajustar caderas
• Dolor en las rodillas
• Pelvis y pesadez miembros inferiores
• Fatiga lumbar
• Extensión del tronco
• Dolor de cuello
• Alineación columna vertebral
• Equilibrio de hombros
• Equilibrio de brazos
• Equilibrio de caderas
• Dolor lumbar
• Sotai-ho articular
• Secuencia básica de comprobación articular
• Tratamientos: Esguince, Tortícolis, Lumbalgia, Cefalea, Trastornos menstruales, Anomalías menstruales, Ansiedad