Somos muchos los que nos preocupa hacernos mayores o parecerlo, está claro que no podemos detener el tiempo ni impedir que nuestro cuerpo envejezca. Lo que si podemos hacer es trabajar ciertos aspectos de nuestro día a día para alejar enfermedades y tener una buena calidad de vida durante más tiempo.
En este curso desgranamos los conocimientos actuales que nos ayudan a entender por qué envejecemos y que podemos hacer para ralentizar este proceso.

Objetivos

• Adquirir una visión global y a la vez rigurosa del porqué envejecemos y cómo podemos frenar este proceso.
• Conocer los alimentos más adecuados para conseguir una vida más longeva.
• Descubrir los mejores suplementos antienvejecimiento de soporte y cómo utilizarlos.