Cocina vegana y terapéutica: Quiero ser vegano
Cocina vegana y terapéutica: Quiero ser vegano
38,00 €
Modalidad presencial
17 de marzo de 2021.
Horario: Miércoles es de 10h a 13h
Pilares de una alimentación saludable y vegetariana. Alimentos a incluir y descartar…. (Ver más información)
Los talleres se pueden cursar juntos o individualmente. En ellos, se proporcionarán las bases teóricas de una alimentación saludable y los participantes elaborarán recetas que han sido diseñadas desde un punto de vista terapéutico, se explicarán los beneficios de los ingredientes incluidos, porqué se utilizan esos ingredientes y no otros, técnicas de cocción saludable, etc. No son sólo talleres de cocina, son talleres vivenciales en los que se elaborarán recetas a la vez que se adquiere una formación que nos permitirá llevar una alimentación equilibrada y nutritiva y aplicarla fácilmente en nuestro día a día. Estos talleres están destinados a cualquier persona, independientemente de si tiene o no conocimientos previos de cocina, y especialmente a aquellos que quieren llevar una alimentación saludable pero no saben cómo empezar a hacerlo o disponen de poco tiempo y no saben cómo organizarse.
Programa del Curso
- Pilares de una alimentación saludable y vegetariana.
- Básicos de una alimentación saludable.
- Recomendaciones de la OMS.
- Alimentos a incluir y descartar.
- Ejemplos de platos saludables.
- Propiedades terapéuticas de los alimentos incluidos en las recetas.
Impartido por: Aurora Román
Naturópata. Especializada en Alimentación. Vegetariana y Coaching Nutricional.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.