Cocina vegana y terapéutica: Cenas Saludables
Cocina vegana y terapéutica: Cenas Saludables
38,00 €
Modalidad presencial
11 de junio de 2021.
Horario: De 16:30h a 19:30h
Básicos de una alimentación equilibrada. Técnicas de cocción saludable.
Equilibrar el menú diario. Cómo preparar cenas rápidas, … (Ver más información)
Hay existencias
Los talleres se pueden cursar juntos o individualmente. En ellos, se proporcionarán las bases teóricas de una alimentación saludable y los participantes elaborarán recetas que han sido diseñadas desde un punto de vista terapéutico, se explicarán los beneficios de los ingredientes incluidos, porqué se utilizan esos ingredientes y no otros, técnicas de cocción saludable, etc. No son sólo talleres de cocina, son talleres vivenciales en los que se elaborarán recetas a la vez que se adquiere una formación que nos permitirá llevar una alimentación equilibrada y nutritiva y aplicarla fácilmente en nuestro día a día. Estos talleres están destinados a cualquier persona, independientemente de si tiene o no conocimientos previos de cocina, y especialmente a aquellos que quieren llevar una alimentación saludable pero no saben cómo empezar a hacerlo o disponen de poco tiempo y no saben cómo organizarse.
Programa del Curso
- Básicos de una alimentación equilibrada.
- Técnicas de cocción saludable.
- Equilibrar el menú diario.
- Cómo preparar cenas rápidas, fáciles de digerir y que nos ayuden a conciliar el sueño.
- Propiedades terapéuticas de los alimentos incluidos en las recetas.
Impartido por: Aurora Román
Naturópata. Especializada en Alimentación. Vegetariana y Coaching Nutricional.
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