Ayuno intermitente, por Vicenç Fuster y Jorge Santacana

Ayuno intermitente, por Vicenç Fuster y Jorge Santacana

45,00 

Modalidad online
Del 3 al 31 de agosto 2021.
Del 7 al 28 de septiembre 2021.
Del 5 al 26 de octubre 2021.
Del 2 al 30 de noviembre 2021.


A lo largo de este curso vamos a exponer todas las ventajas que nos puede aportar la práctica del ayuno Intermitente, tanto a nivel físico, como mental y emocional,… (Ver más información)

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La relación entre la alimentación y la salud cada vez tiene mayor interés por parte de la población, y cada año surgen todo tipo de dietas con diferentes objetivos, siendo el principal la pérdida de peso. Hace algunos años apareció el “ayuno Intermitente” como un método alimenticio muy efectivo para la pérdida de peso y con innumerables beneficios para la salud, razón por la cual los autores de este curso, decidieron investigar profundamente esta dieta y exponer sus conclusiones en este seminario monográfico.
A lo largo de este curso vamos a exponer todas las ventajas que nos puede aportar la práctica del ayuno Intermitente, tanto a nivel físico, como mental y emocional, y lo haremos con el rigor científico necesario, pero a la vez de un modo ameno y sencillo de comprender, utilizando modernas metodologías pedagógicas y apoyados por recursos didácticos audiovisuales que facilitaran la comprensión de los contenidos


Programa del Curso

  1. ¿Qué es y en qué consiste?
  2. ¿Qué le sucede al organismo cuando se ayuna?
  3. ¿Es realmente saludable?
  4. Qué enfermedades pueden mejorar y/o prevenir la práctica del A.I.?
  5. ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios?
  6. ¿Para quién no está indicado el A.I.?
  7. ¿Qué comer durante el A.I.?
  8. ¿Cómo tenemos que comer durante el A.I.?
  9. Componente psicológico del ayuno intermitente
  10. Alimentación y cerebro
  11. ¿por qué el ayuno intermitente?
  12. Neurociencia: alimentación y cerebro
  13. Neuro gastronomía “punto de felicidad”
  14. Alimentación y alteración del comportamiento y hasta la toma de decisiones
  15. Neurociencia:
  16. Alimentación y alteración del comportamiento
  17. Saboteadores del éxito. La prueba del Marshmallow.
  18. Saboteadores del éxito: el ego
  19. Lo que haces te acerca o te aleja de tu meta en el A.I.
  20. Neurociencia: comportamiento del cerebro ante el ayuno
  21. Fortalecer la voluntad

Impartido por:

Vicenç Fuster Font

Más de 20 años de experiencia en el sector de las Terapias Naturales y como docente especializado en el área de la alimentación y la salud y en Medicina Tradicional China. Profesor de Ismet en el área de dietoterapia naturista, dietoterapia energética y práctica clínica en acupuntura y de formación continua. Desde hace más de 15 años, desarrollando un estudio sobre datos comparativos de la Dietoterapia de la Medicina Tradicional China, basada en aspectos energéticos en comparación con la Naturista, que se fundamenta en los aspectos bioquímicos de la nutrición. Fue Vicepresidente de APTN_COFENAT (Asociación de Profesionales de las Terapias Naturales) durante cuatro años. Conferenciante en diversos congresos y simposiums como en: Asociación de Fibromialgia de Catalunya. Asociación de dones de Castellbisbal. Asociación de dones ESCLAT St. Boi de Llobregat. Ponente en varias tertulias de radio en temas de Terapias Naturales como en Catalunya radio, Onda cero, Radio Estel, entre otras. Articulista en varios medios especializados de terapias naturales como la revista Dietética, revista Salud, Revista Marsans.

Jorge Santacana

Conferencista motivador especialista en el área de psicología organizacional y motivacional cómo maestría en psicolingüística y con más de 30 años en el área terapéutica. Ha impartido Postgrados en Docencia a Nivel Superior y en Dinámica de Grupos en la Universidad Central de Venezuela. Se especializa en el área humanística, formándose en Psicología (Universidad de la Tercera Edad) enfocándose posteriormente en Gestalt, Psicodrama, Análisis Transaccional y Programación Neurolingüística. Comunicador social y Terapeuta. Conferencista profesional desde hace más de 15 años en área de Crecimiento personal, fundó el Laboratorio de Crecimiento Integral para el Desarrollo de la Persona (LACREI) en el año 1990, comenzando a ejercer también la Medicina Tradicional China.

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